多喝這10種排毒花茶,讓你美容又健康!
排毒花茶是以排毒、養顔爲目的所配制的茶飲。精選最具安撫、鎮靜作用的茶葉和天然草本植物,日常飲用,不同程度的失眠者能夠提高睡眠質量。睡前飲一杯可舒緩緊張情緒,改善睡眠;有效幫助皮膚新陳代謝,美容健膚。那排毒花茶有哪些呢?
幹菊花茶
把几朵幹菊花放入杯中,然后直接用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶能夠消脂肪、清熱解毒,還能夠降血壓。喜歡吃肉的朋友可以多喝這款菊花茶喲!
檸檬茶
将半个檸檬榨汁,然后用温水冲泡好后就可以饮用了。还可以根据自己、个人的口味加入适量的蜂蜜。这款檸檬茶不仅能够美白肌肤,还能够排毒消脂、去油腻。不能用开水冲泡哟,不然会破坏檸檬中的维生素C。
玫瑰花茶
准備好5g的玫瑰花,然後用溫開水沖泡就可以飲用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀,還能夠滋潤養顔。
羅漢果茶
羅漢果茶制作方法也非常简单,直接用开水冲泡就可以了。常喝羅漢果茶不僅可以美容養顔,還能夠減肥瘦身。
枸杞茶
將一小抓枸杞放入水杯中,然後用開水沖泡5分鍾,沖泡好之後就可以開始飲用了。喝枸杞茶有潤腸的功效,有助于排便,如果你有便秘等問題就可以飲枸杞茶喲。
柚子茶
將柚子與蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡,10天之後就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中,然後用開水沖泡。這款茶饮不仅能够排毒养颜,还可以预防减肥反弹喲。
艾蒿茶
艾蒿茶可以排出我們身體裏多余的水分,從而達到消腫的作用。同時,艾蒿茶還有利尿解毒的作用,長期減肥不成功的人不妨喝艾蒿茶試試看。
百合花茶
百合花茶微甜,香味芬芳,性微寒,具有清心安神、潤肺止咳的作用,能治肺痨久咳、咳唾痰血,同時也具有一定的排毒、美容養顔功效。百合花具有較高的營養成分和藥用價值。晚上睡不香、經常驚醒的人,多飲百合花茶有安睡作用,飲用時可加少許冰糖沖泡
金銀花茶
金銀花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。金銀花为清热解毒之良药,既能清里热,又能散表热,主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。 家长在夏季的时候可以用金銀花给儿童泡澡,以防痱子痢疾。