杜仲雄花茶：最適合冬季養生的好茶
養生茶，很多人都喝过，特别是在冬季，最适合喝養生茶了。日常生活中，我们常见的養生茶有很多，那養生效果最好的，而且对身体无害的養生茶都有什麽呢?
如果想要這樣一種茶，那我們只能爲大家推薦杜仲雄茶此，此茶與其他大家常喝的茶不太一樣，它不含茶碱，大家随时都可以享用。是冬季最好的養生茶飲。
杜仲雄花茶是以极其珍贵的杜仲雄花花蕊为原料研制生产的一种天然保健品。属于国家中医药管理局中国中医药科技开发交流中心養生保健科技成果推广项目。杜仲雄花中含有80余种有效天然活性成分，有十余种保健功能，长期饮用雄花茶，能增強機體免疫力，大大提高人體抵抗力，同時能安神助眠降三高。尤其適合于中老年體質虛弱者。是冬季最好的茶飲選擇。
冬季養生除了茶飲外，我們還要注意做好日常的一些注意事項才行。
1、保持室內空氣流通：在冬季，人們習慣把房子的門窗關得緊緊的，如此會造成室內二氧化碳濃度過高，若再加上汗水的分解産物，消化道排除的不良氣體等，將使室內空氣受到嚴重汙染。另外，冬季是一氧化碳中毒事件的好發季節，茵此一定要保持室內空氣流通、新鮮。
2、调节饮食：冬季膳食的营养特点应该是：摄取充足的、与其曝寒和活动程度相适应的热能。营养素的比例，以蛋白质、脂肪和碳水化合物，分别占15~23%、25~35%、 60~70%为宜。矿物质的摄取量也应较平时需要略高一些。维生素的部分，应特别注意增加维生素C的需要量。摄取足够的动物性食品和大豆，以满足优质蛋白 质的需求，适当增加油脂，其中植物油最好达到一半以上，此外，蔬菜、水果和奶类得摄取量也需充足。
3、适度进补：在一般民众的观念里，寒冷的冬天是进补的好时节，中医对人体的调节滋补十分讲究，根据天人相应，时脏对应的理论，冬季属肾，肾主脏精而为生命之元，故冬月为四季进补的最佳 季节。意思是天气与人体方面四季时令对应五脏，冬季宜调理肾脏，肾是生命之元，茵此冬季进补重要的是滋补肾脏，肾强壮人体亦强壮。
最後，祝大家都能健康的渡過這個冬天!
杜仲雄花茶
